Lahana Çorbası Diyeti

Uzun zamandır duyuyorsunuzdur etrafınızdan herkes konuşuyo "lahana çorbası diyeti" diye. Bizde merak ettik araştırdık sizler için, yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği olduğunu öğrendik. Hatta yaprağında bulunan liflerin sindirim sistemine kalori harcattığı bile söyleniyo, çok şaşırdık.

İşte tam bu bayanlara göre dedik ve en güvenilir kaynak olan Ender Saraç'ın sayfasını ziyaret ederek bilgiler aldık ve aşağı da sizlerle paylaştık. Eğer siz daha fazla bilgi almak isterseniz aşağıda sitesinin linkini koyduk ziyaret edebilirsiniz.

P.S: Lütfen ama lütfen internette her gördüğünüz lahana çorbası diyetini uygulamayın. Kesinlikle bir uzmana danışın veya Ender Saraç gibi uzmanların sitelerini ziyaret ederek bilgiler alın. Biz bile yazarken tereddüt ederek yazdık sadece uzman sayfasından alıntı yapmaya cesaret edebildik özellikle belirtmek isteriz.

http://www.endersarac.gen.tr/ender-sarac-lahana-corbasi-diyeti-kuru-formulu-ile-zayiflama.html

Lahana çorbası diyeti ne işe yarar? 

Lahana çorbası diyeti aslında sıkı bir diyettir. Lahana çorbası ile kolay zayıflamanın temel felsefesi ise istediğiniz kadar lahana çorbası içebilirsiniz şeklindedir. Vücudun halden düşemesi için 7 günlük diyetlerde özellikle belirli bazı yiyeceklerin takviyesi, lahana çorbası diyetinin başarısı için önemlidir.

Lahana çorbası diyeti sırasında Alkol tüketimi kesinlikle yasaktır. Meyve suyu gibi içecekler ise mevya tüketiminin izin verildiği belirli bazı günlerde serbesttir. Tabi mevya suyunun şekersiz olması gerekmektedir.

Lahana çorbası diyeti nasıl uygulanır: (7 günlük Lahana çorbası diyeti)

1. Gün – Lahana çorbası ve yanında muz haricinde sevdiğiniz bir meyve.
2. Gün – Lahana çorbası ve yanında az miktar tereyağı ile patates haşlaması içeren sebze,
3. Gün – Lahana çorbası ve yanında sebze ve meyve, ancak patates ve muz olmamalı,
4. Gün – Lahana çorbası ve yanında 8 taneye kadar muz serbest
5. Gün – Lahana çorbası ve yarım kilo dana eti ve 6 adet domates,
6. Gün- Lahana çorbası ve yanında istediğiniz kadar dana eti ve sebze (patates olmayacak)
7. Gün- Lahana çorbası ve esmer pirinç, sebze ve meyve (patates olmayacak) ayrıca şekeri alınmış meyve suyu,

Değişik diyet programlarında değişik diyet reçeteleri sunulabilir. Misal olarak soğan, doğranmış domates, havuç, mantar ve soğan çorbası karışımı da önerilebilir.Ancak temelde Lahana çorbası her zaman bulunur.
 

Lahana çorbası diyeti gerçekten işe yarıyor mu ve kolay zayıflama sağlıyor mu – Lahana çorbası zayıflatırmı?

Kısa sürede ani kilo kaybı bu Lahana çorbası diyetinin karakteristiğidir. Ancak verilen kiloların bir kısmı vücuttaki su kaybı ve kas dokusunun erimesinden olmaktadır. Ancak Lahana çorbası diyeti ndeki besinlerin sağlıklı bir karışım olduğu da yadsınamaz. Size tavsiyem daha uzun zamana yayılmış ve daha esnek diyet programları ve reçeteleri olan Lahana çorbası diyetinin kolay zayıflama yollarına başvurunuz. Ayrıca uzun zamanlı bir yeme alışkanlığı değişikliği ile egzersiz ve sporla desteklenen Lahana çorbası diyet reçeteleri hem sizi kolay zayıflatır hem de kalıcı zayıflama için ideal bir yöntemdir.

 ENDER SARAÇ